浮気は絶対しないでほしい！でもそんな人いるのかな…
そんな女子たちには筋トレ男子をオススメしたい！
そう思い、こんなツイートをしました。
冗談かと思われますが、結構ガチです（笑）
ジム仲間にも浮気する感じの人はいませんね。もちろん彼女がいる人、結婚してる人が多数です！
もちろん僕もしません！！
今回は浮気を絶対許せない女子に、筋トレ男子がオススメな理由５つをご紹介します。
今まで泣かされてきた方々、必見ですよ！
また男性で筋トレをしていて、奥さんに「なんで体鍛えてんの…まさか女？」と疑われてしまった方はこちらの記事を見せてくださいね（笑）
目次
浮気が許せないなら筋トレ男子と結婚した方が良い理由
以下の５つになります。
・筋トレのため浮気している時間がない
・食事制限のため飲み会はパス
・睡眠時間を確保したいから夜更かししない
・減量中は性欲が消え去り食欲に支配される
・意志が強い
筋トレ男子なら「なるほど確かに」と共感してもらえるのではないでしょうか？
１つずつお伝えしていきます！
筋トレのため浮気している時間がない
これが最も大きな理由なのではないでしょうか？
筋トレしながら仕事や育児をしているトレーニーは、とにかく時間がありません！
忙しい１日の中にどうやって１〜２時間の筋トレ時間を確保するか、日々スケジューリングに苦労しつつ、自分のルーティンをこなしてます。
そんな男性に浮気する時間はないんです（笑）
また、家族がいるトレーニーは「俺だけ自分の時間に筋トレをさせてもらってる」という罪悪感を抱えています。
なので、たまの筋トレオフも「その日くらいはたっぷり家族サービスしとくか」って感じになります。
食事制限のため飲み会はパス
筋トレと食事は、切っても切れない関係です！
とくに減量中は、トレーニングよりも食事が大事な時期が多いです。
そのような方にとって自分が決めた以外の食事メニュー、とくに飲み会は天敵です！
アルコールは筋肉の合成を妨げると言われています。これはトレーニーにとって致命的です。
また、外食も避けがちですね。
栄養素が書いてない食事なんて食べれるわけないだろ…
という、筋トレをしてない方からしたら有り得ない悩みを抱えています（笑）
飲み会は浮気が発生しやすい場所でしょうから、そこに行かない筋トレ男子は浮気しにくいという事になりますね！
睡眠時間を確保したいから夜更かししない
筋肉の発達に「良質な睡眠」は欠かせません。
睡眠中は成長ホルモンの分泌が活発になります。
夜間の成長ホルモン（growth hormone；GH）分泌を増やすためには早寝が良いと言われている（中略）睡眠とGH分泌は深く関連しており，睡眠開始後にGHのパルス状分泌が起きる。睡眠中のGH分泌は年齢，性差の影響を受け，若年男性では1日のGH分泌量のうち約60〜70％が，若年女性では5割未満が睡眠中に分泌される。
睡眠時間と成長ホルモンの分泌量（日本医事新報社）
成長ホルモンがトレーニーに重要な理由は２つです。
- 脂肪の燃焼を促進する。
- 筋肥大に有効な「インスリン様成長因子(IGF-1)」の分泌を促進する。
すいません、話がそれました
つまり、忙しい日々を過ごしながらもしっかりと睡眠時間を確保したいトレーニーは、夜更かしして遊びに行ったり、遅くまで浮気相手とLINEのやり取りをしている時間がありません。
減量中は性欲が消え去り食欲に支配される
これも大会に出るレベルまで減量したことがあるフィジーカーやボディビルダーであれば、経験したことがあるかと思います。
そもそも性欲がなければ、浮気する心配はありませんよね(^^)
ただし食べれないストレスによって「食欲」に支配されているので、近くでお菓子などは食べないように気遣ってもらえると有り難いです！
ケンカになりますよ（笑）
ちなみに個人的な見解としては、脂質摂取量を極端に抑えることでテストステロンの分泌が少なくなるのが原因だと考えています。
ただ筋トレ界の父katochan33さんは「エネルギーの枯渇による体の防衛反応」とおっしゃっていますね。
いずれにしろ、性欲が消え去るトレーニーは多いようです。
意志が強い
トレーニーのほとんどは意志が強いです。
でなければ、辛い筋トレや食事制限を日々継続することはできません。
そんなトレーニーは「彼女や奥さんや家族を大事にする」という意志の強さも持っていることが多いです。
そういう人なら浮気の心配はありませんね
デメリットもある…
もちろん、筋トレ男子がどんな男よりも最高だ！なんて言うことはありません。
基本的にはメリットの方が多いと思っていますが、デメリットもあります。
「少しくらいの浮気なら許す」という寛大な心をお持ちの女性の方は、よく考えましょう。
筋トレの時間を優先される
デートや家族で出かけているとき、予定が長引いたりして筋トレの時間が確保できなくなるとイライラしだします。
奥さんからしたら「今日１日くらい出来なかったからと言ってなんなの…」と思うかもしれませんが、トレーニングルーティンを崩されるストレスは半端ないんです（笑）
「筋トレより、自分や家族との時間を優先して！」と思うこともあるかもしれませんね。
筋肉以外のことに興味なくしがち（特に最初の頃）
「今度の休みはココに行きたい」とか提案しても、あまり反応がないかもしれません。
また家にいるときもスマホで筋トレYouTubeを見てたりして、それ以外のことに興味をなくすケースが多いです。
ただ最初の頃の一時的な”熱”なので、長い目で見守ってくださいね（笑）
筋トレが習慣化して余裕が出てくれば戻りますよ
一緒に美味しいものを共有できない
上にも書きましたが、トレーニー（特に減量中）は基本的に決めたものしか食べません。
決めたもの以外を食べるときは、商品の裏に書いてある成分表記の確認が必須です。
「これ美味しいから食べてみなよ」「この店のケーキ美味しいらしいから行こうよ」
「いや、減量中だから無理」
こんなことはザラです（笑）
美味しいものを一緒に食べるのが好き、という女性には不向きかもしれませんね。
まとめ
繰り返しになりますが、浮気が許せない女性に筋トレ男子をオススメする理由５つです。
・筋トレのため浮気している時間がない
・食事制限のため飲み会はパス
・睡眠時間を確保したいから夜更かししない
・減量中は性欲が消え去り食欲に支配される
・意志が強い
筋トレ男子と付き合ったことがない女性からしたら「本当？ふざけてんの？」と思われるかもしれませんが、トレーニーってホントにこんな感じです（笑）
ここにあげた事以外にも「一緒にボディメイクできる」とか「食事の知識を教えてもらえる」など、メリットいっぱいの筋トレ男子！
探せば良い人が見つかるかもしれませんよ？
おわり
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